Het HSP Kwartet
Een toegankelijk spel om in gesprek te gaan met hooggevoelige kinderen
Waarom een kwartetspel over hooggevoeligheid?
- Een leerling in de klas die maar niet begint aan de volgende taak.
- Je kind die om, ogenschijnlijk, het minst geringe in een woede-uitbarsting belandt.
- Elke ochtend strijd, omdat de kleding die klaar ligt niet fijn zit.
- Een leerling die het altijd opneemt voor de ander en met je in discussie gaat, omdat het echt niet eerlijk is.
- Een kind die weigert om iets te doen, omdat je niet hebt uitgelegd waarom. En nee, daarom is echt geen reden....
Zomaar een paar voorbeelden van situaties die je tegen kunt komen als je een hooggevoelig kind thuis of in de klas hebt.
Hooggevoelige kinderen merken veel op, veel meer dan jij denkt. Al die informatie die binnenkomt in die koppies moet ook verwerkt worden. En dat leidt vaak tot dromerige typjes, volle hoofden en meer prikkels dan dat er meteen verwerkt kunnen worden.
Niet alle hooggevoelige kinderen en jongeren kunnen precies verwoorden wat er binnen in gebeurt. Logisch, er gebeurt vaak heel veel. Bovendien is het voor een hooggevoelig kind normaal. Ze hebben immers geen idee hoe het voor iemand anders is en dat een ander vaak maar de helft opmerkt van wat zij opmerken.
Leren herkennen wat hooggevoeligheid is, hoe het er specifiek voor jou uit ziet en wat jij nodig hebt om te groeien en jezelf te mogen zijn, is enorm waardevol. Door vele voorbeelden uit het dagelijks leven maakt het HSP Kwartet het makkelijker om woorden te geven aan je gevoelens, gedachten en ervaringen. Zo creëer je samen meer begrip over hooggevoeligheid!
Voor wie is Het HSP Kwartet?
Het HSP Kwartet heb ik gebaseerd op de theorie van Elaine Aron. Zij is een psychologe die de eigenschap hooggevoeligheid op de kaart heeft gezet. Elaine Aron gaat uit van vier pijlers.
Met deze ben ik aan de slag gegaan en heb ik de vertaling gemaakt naar concrete situaties die ook voor kinderen herkenbaar en makkelijk te begrijpen zijn.
Het kwartet speel je als volwassene met een kind. Dit kun je doen als ouder om je kind meer zelfinzicht te geven, maar ook om op een laagdrempelige manier te kunnen praten over hooggevoeligheid.
Als je dit spel speelt met nieuwsgierigheid (wat kinderen van nature fantastisch kunnen!) dan kan dit mooie gesprekken en inzichten opleveren.
Als professional kun je het kwartet inzetten wanneer je vermoedens hebt van hooggevoeligheid. Maar ook wanneer je een kind een steuntje in de rug wil geven wanneer hij of zij strugglet met hooggevoeligheid.
Het kwartet geeft je de mogelijkheden om enerzijds te leren herkennen en erkennen dat hooggevoeligheid soms uitdagingen met zich meebrengt. Anderzijds kun je ook de mooie kanten van deze eigenschap belichten én bekrachtigen.
Werkboek 'Van overprikkelde egel naar relaxte luiaard!"
Wil je nog meer uit het kwartet halen? Dat kan!
Met het digitale werkboek 'Van overprikkelde egel naar relaxte luiaard!' onderzoek je samen hoe je vanuit spanning, stress en overprikkelde situaties terug komt naar ontspanning en een relaxt lijf.
Ideaal om thuis samen mee aan de slag te gaan of in de klas. Ook binnen coach-trajecten is dit een mooie aanvulling op het kwartet!
Wat anderen zeggen over Het HSP Kwartet:
