Een bijzondere eigenschap
Joyce Kuijpers • 20 juni 2021
De laatste dag alweer van de Week van de HSP! Op deze laatste dag, en Vaderdag, en Wereldvluchtelingendag, schrijf ik dus mijn laatste blog in het kader van deze bijzondere week. Ik hoop dat deze week heeft bijgedragen aan meer bekendheid over hoogsensitiviteit en wellicht ook meer begrip en meer aandacht voor de mooie kanten van deze eigenschap.
Want dat is wat het is, een eigenschap. Het is geen ziekte, het is geen stoornis, het is een eigenschap. Eentje die soms lastig is, maar vooral een eigenschap waar ook hele mooie dingen uit voort komen.
Afgelopen dagen vertoefde ik met mijn mooie gezin in de Biesbosch waar we met zijn vieren intens hebben genoten van de prachtige natuur. Ook al hebben we heel veel beestjes niet gezien, we hebben genoten van de fluitende vogeltjes in de ochtend, de donzige wolken in de avond die zo prachtig opgelicht werden door de zon en de gezellige sfeer van het trekkershutje waar we verbleven.
Ik geniet dan van de leuke gesprekken die we hebben, de vele vragen die gesteld worden en de kinderen die heerlijk knuffelend samen in één groot bed liggen. Die zich oprecht om elkaar bekommeren als de een zich pijn heeft gedaan en een arm om elkaar heen slaan als ze merken dat de ander dat nodig heeft. Want ook dat is wat deze prachtige eigenschap met zich mee brengt.
Heb jij het gevoel dat jouw kind ook wel eens hooggevoelig zou kunnen zijn en zoek je handvatten om te zorgen dat hij of zij hier beter mee om kan gaan? Neem gerust contact met me op, dan denk ik graag met jullie mee. Om te zorgen dat deze prachtige eigenschap volledig tot bloei kan komen!
Hoe overleef je de eerste taaie weken na de zomervakantie.
Onzekerheid bij hooggevoelige kinderen is geen toeval. Dit zit erachter en wat helpt.
Hoe om te gaan met meningen van anderen? Lees: minder empathische en/ of gevoelige mensen.
Hooggevoeligheid in de brugklas en het belang van goede ondersteuning door mentoren en docenten.
Als hooggevoelige brugklasser komt er een hoop op je af. Hoe ga je om met al die prikkels en wat kun je als ouders doen? Lees verder voor meer info en tips!
Een persoonlijke ervaring met verlies en hoe dit als hooggevoelige moeder intens voelde. Ik ontdekte dat het toelaten van verdriet juist verbinding bracht binnen ons gezin. Door samen af te stemmen ontstond ruimte voor rouw, herinneringen, humor en zelfzorg. Daarom gun ik jou een verdiepingsdag voor ieder die ruimte wil maken voor je eigen verlies, gevoel en herstel.
Kenmerken, signalen en het verschil met hoogsensitiviteit
A struggle for life
Waarom grenzen zo belangrijk zijn voor HSP-ers
“Nee hoor, maakt niet uit. Ik leg het nog wel een keer uit.” Ik voel me ineenkrimpen en nog kleiner worden. Ik, geen ster in wiskunde, en mijn docente, geen ster in geduld met kinderen die geen ster in wiskunde zijn. Het gevoel dat ik krijg bij haar woorden komen totaal niet overeen met wat ze zegt. De “maakt niet uit” voelt meer als een “dom kind, hoezo snap je dit niet?”. Ik kan talloze voorbeelden noemen van dit soort incongruent gedrag waarbij gevoel, gedachten en gedrag niet met elkaar overeenkomen. “Is hier net iets gebeurd? – Nee hoor, niks aan de hand.” (yeah right….) “Gaat het wel goed met je? – Ja hoor, hartstikke goed!” (aha…) “Vind je het echt niet erg als ik vast ga? – Nee, tuurlijk niet, ga maar.” (maar ondertussen….) Zeker wanneer je werkt met hoog-gevoelige kinderen, of toevallig een ouder bent van zo’n tof exemplaar, is het superbelangrijk dat wat je doet en zegt, overeenkomt met je binnenwereld. En mocht dat even niet lukken en je hebt een heel dapper exemplaar tegenover je dan krijg je het keihard terug dat het niet klopt! Maar wat ook kan gebeuren, is dat een hoog-gevoelig kind (dit geldt trouwens net zo goed voor een hoog-gevoelige volwassene) enorm begint te twijfelen aan zichzelf en zijn gevoel. Klopt het niet dan wat ik denk te zien en te voelen? Het is lastig dan om te bepalen op welke manier je op iemand af moet stemmen en hoe je moet reageren. Want wat klopt er nou? Jouw gevoel of wat iemand zegt? Merk je bij jezelf dat je niet altijd laat zien wat er binnenin bij je gebeurt? Misschien vind je het wel spannend om jezelf echt te laten zien of heb je 100.000 overtuigingen waarom je niet verdrietig of boos mag zijn. Laat staan dat je dat laat zien aan een ander! Of misschien ben je je helemaal niet bewust van je binnenwereld? En is het goed om eens wat vaker te voelen hoe het met je gaat. Is dit herkenbaar voor je en wil je dit wel eens een keertje uitzoeken voor jezelf? Of je nu behoefte hebt aan een los gesprek of meerdere coach-sessies, je bent meer dan welkom! Stuur me gerust een berichtje. #congruentzijn #laatjezelfzien #hsp #hooggevoelig #hooggevoeligekinderen #dapper #coach #samenmetsammie #twijfel #gevoel #intuitie #onderbuik #hooggevoelig